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美味しいし、体に良いものは美容の元!! [私のオススメ!]



レイキ講座の元生徒さんからこんな嬉しいプレゼント。



「香織さん絶対好きだと思って(^^)!」って。




こちらのお店、材料には徹底的にこだわっていて、


* 日本の伝統発酵食を多用。
*体にダメージを与えない油使用。
*精製した白砂糖不使用。
*美味しいグルテンフリーや有機栽培商品にチャレンジ。
*顔の見える生産者さんの自然旬素材を積極的に取り入れる。
*ヘルシー&ビューティーを応援。
*日本だけでなく、海外でも必要とされているモノを目指す。
*食べても罪悪感の少ない「ギルトフリーフード」。




きゃ〜〜〜〜〜〜(≧∀≦)!!!

モロ好みです!!!!


特にグルテンフリー、白砂糖不使用は嬉しい。



食材こだわっています!!

というお菓子やさんも大抵は小麦粉使用。


極力グルテンフリーを目指している私には

すっごい嬉しいお土産でした。


しかも美味しくって一気食い笑。



またすぐ買いに行こう!!!



IMG_7679.JPG


Parc#8(パルクユイット)





そして最近チョーーーーーーお気に入りはこちら。


有機栽培のレモングラス。

しかも九州産。


普通のレモングラスとは比べものにならないほど

濃くて香りが高いのです。


最近クライアントさんによく出しています(^^)。

皆さん結構喜んでくださいます。




IMG_7784.JPG



IMG_7785.JPG



いしはら農園

http://www.レモングラス.com


レモングラスドットコムってURL自体が痺れます( ´ ▽ ` )






「どうしていつもお肌がツヤツヤなんですかーーー?」

「何のお化粧品使っているんですかーーー?」


って聞かれるけど

お化粧品よりも下地の肌をよくすることを

常に意識しているからかな?




ローマは1日にしてならず。




地道に食べるものを気をつけるだけで

体はすぐ反応してくれるんですよね。




IMG_7817.JPG




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遅い父の日に [普段の生活]



日曜が仕事だったので、

ちょっと遅い父の日のお祝いをしました。


父と二人で食事するのは1年ぶりかな。




母が闘病生活の時は、

精神的に大変だろうと、たまにご飯を食べていたけど、、、


最近は父と兄と3人でご飯を食べる機会が多くて

(といっても私が猛烈に働いているので

 2ヶ月に1回くらいだけど)

大抵お酒が進むと兄と父が喧嘩(笑)。




今まで母がみんなの仲裁に入って

上手く家族が回っていたのだけど


でも多分、上手くいっていたけど

お互いに本音を言わなかったのだろうと思う。


みんな母に本音を話して

母が全てそれを飲み込んで

円滑にいくよう取り計らっていた。




その仲裁役が居なくなったので¥

だから今はみんな言いたいこと言って

結構すぐ喧嘩になる。



でも、私は親子喧嘩はいいのだと思う。

兄弟喧嘩も大いに結構。


魂のソウルグループの中から特別に選んだ相手なのだから

本音でぶつかってもいいと思う。

というか本音でぶつかり合っても

縁が切れないのが家族。


それってすごいことだと思う。

縁を切る!という話はよく聞くけど

体の中に流れる血を変えることは出来ないし、

受け継いだ遺伝子を変えることもできない。


それほど深い関係なのですよ、


結局は深〜いところは愛で繋がっているから。




********************



今日は私がご馳走しました。


いつも奢ってもらってばかりいたけど

ご馳走できる

立場になったのが嬉しい。




荒木町にある「和食 こんどう」


評判のお店だったのでずっと行きたかったのです。





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山葵の効いたごま出しのジュレ。

美味しすぎる!!!



IMG_7752.JPG


撮り忘れたけど、アンチョビソースにつけるのが

絶品でした!!



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季節ですね(^^)
IMG_7755.JPG
柚子胡椒を効かせた鴨汁の冷たいおうどん。
ネギがまた良いのです!!
和食 こんどう
03-6457-8778
東京都新宿区荒木町8 ネモトビル 1F
いつまでも元気でいてほしいし
父なら100歳まで生きるんじゃなかって思うけど
でも父との時間をこれから大切に、
じっくり味わっていこうと思います。

IMG_7742.JPG





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子どもにいライラして怒ってしまう時に、、、その4

 

前の記事から少し間が空いてしまいましたが
続きです。

 

さて、母親(父親)に怒れらた過去の出来事が自分の中で
未消化な場合、どうしたら良いか、でしたね。



我が子が反抗的な態度をとったり
言う通りにならずに
無性に腹が立ったり、感情が抑えられない場合、
それを子どもに向けるのではなく、
自分のことを内観してみるようにしてみましょう。

 

15568611_s.jpg


少し心を落ちつけて、、、、

子どもの態度や言動に対して
自分がどう感じるのかを観察してみるのです。

その怒りが体のどこのあたりから発生しているか。
どんな感情が湧き上がってくるか。



細かく分析するのではなく
ただあるがままに身を任せてみます。

ただ、怒りの矛先を子どもに向けないようにし、
そして怒ってしまう自分にも向けないようにし、
無理に怒りを鎮めようとせず、
ただただ、感情が溢れるままに身を任せてみます。

怒っていることが悪いとか
自分が怒るのは当然だ、というジャッジもするのをやめます。

自分の中の怒りとただただひたすら向き合い、
怒りの感情に寄り添うのようにします。

 

そうすると怒りの他の感情が湧き出て来るかもしれません。

悲しみ、失望、孤独感、苦しみ、拒絶など。。。

その感情が見えてきたら
子どもを抱きしめるようにただ優しく受け止めます。

19403457_s.jpg


我が子に抱いた怒りが、実は幼少期に受けた心の傷が
まだ癒えてなくて、子どもの態度によって出た怒りが
自分の中で癒されてずに残っている心の痛みを
煽ることにより、怒りが収まらずくすぶってしまうのかもしれません。

 

どんな感情も良い!
どんな風に感じてもいい!

そう思って今まで隠していた感情に寄り添います。
どんな感情も出るままにして
優しく丁寧に扱うようにしましょう。

 

そうすると心の奥底に蓋をして
鬱々と溜まったいた感情を解き放つと
少しずつ癒されているのを感じるでしょう。


私が昔、大好きだったヒーラーさんからもらった言葉が
素晴らしいので再度シェアしますね。
 

―子供に対して怒りが出てきてもその感情に素直に従って出してよい。
  そのあときちんと埋めていくことが大切。

  『あの時はこれでこうでこうなったから
   お母さんはこういう気持ちになって怒っちゃったけど
   それは本当に愛しているからなんだよ。』

  ときちんと伝えること。

  感情で怒ることは悪いことではない。
  怒る=ダメな母親、ではない。

  本当は優しくちゃんと語らなくてはいけないけど、
  我慢をすると人間なのでストレスがたまる。

  我慢している気持ちが溜まるとマイナスの波動が子供にも伝わってしまう。

 
  だから怒りたい時は怒ってもいい。
  怒ってもいいからその後どうして怒ったのか、
  キチンと説明してあげることがものすごく大切。

  そこに愛があれば必ず子供にその気持ちが浸透していくから。

  『ダメなことはダメなんだよ!』と、
  強い口調で言ってもいい。

  そのあとにスキンシップしてちゃんと愛を伝えていけば大丈夫―


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共通テーマ:育児

動じないらしい。。。。 [私のこと]

早朝から何度も海にザブンザブンと入った私。
もう途中からどうでもいいわ!
と割り切って何度も下着、ビショビショになるほど
海に浸かりました。
カメラマンのRyuさんも
アシスタントの太郎さんも
ヘアメイクさんも
みんな、海に浸かる予定なかったのに
全員がびしょ濡れ(笑)。
Ryuさんはいい絵を撮るために、
「こっちに水を思い切り蹴り上げてかけてくださいっ!」
って言うんだけど、
高いカメラが濡れたらって思って
躊躇していたら
「思い切り!!」と言うので
ザパーーンと蹴りました。。。。笑
すごいなぁ。
プロ意識が素晴らしいです。
そうそう、このRyuさんのこだわりは
<合成、CGが当たり前のこの時代にあえてのリアル>
だそうで、一切合成や加工はしないそうです。
それなのにすっごいインパクトのある写真を
いくつも撮られていて、そのこだわりが半端ないです。
そういえば、何枚も写真を連続で撮るのですが、
あとで画像チェックすると、
私が波に飲まれそうになっていても
体が微動だにせず、表情も一切変化がなく
微笑んでいるのが写っていて、
「全く動じませんね。。。」と言われました。
昔から動じないって言われるけど、
演技力はないけれど、この点だけは
女優に向いているのかしら(笑)??

IMG_7550.JPG



先日購入したパワーストーンが活躍しています(≧∀≦)







IMG_7580.JPG




こちらの鏡、すごく活躍しました!

撮影ギリギリに購入したもの。

間に合って良かった!!!








学生時代から仲良しというRyuさんと太郎さん。

息があっていて、素晴らしいコンビでした。


本当にありがとうございます!!

撮影楽しすぎました(≧∀≦)!!






IMG_7574.JPG





Ryuさんのインプレッションフォトのサイトはこちら




インプレッションフォト実例一覧









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海での仕事は疲れない?? [普段の生活]



さて、

2時半起きからスタートした

撮影のお仕事。

明るいヘアメイクさんとアシスタントさん、

そして感性豊かなカメラマンのRyuさんのお陰で

笑いっぱなしのシューティング。



IMG_7508.JPG


顔を覗かせているのが
素晴らしい能力があるアシスタントの太郎さん。
「mimiさんって海から生まれたというか
   海から誕生した、みたいなイメージありますよね。
   ほら、絵にある海の上に貝殻に乗ってる女性(ヴィーナス)みたいな。」
と太郎さんが言ったのでビックリしました!!
何故なら前にあるサイキックの人から
「mimiさんにはアフロディーテがついてますよ」
と言われたことがあったのです。
そのことを伝えたサイキックの人はアフロディーテって
どんな存在か知らずに言ったらしいのですが、
アフロディーテはヴィーナスの別の呼び名なんですよね。
貝殻に乗った女性といえばヴィーナス
ヴィーナス=アフロディーテ

 

 

もし本当に私がアフロディーテと何か関連があり

それが今回のいい意味でイメージとして出てきたなら

凄くうれしいなぁ。

 

 

 

IMG_7468.JPG

 

とても素晴らしい夜明けでした。

 

 

 

さて、夜明けに撮影するのはとても意味があり、
私の今回のテーマに深く関係しています。
私のコーチングの根幹にもあること。
《どんな辛い人生でも夜明けはある
その人の人生の新しい幕開けを創ること》
それをメッセージとして伝えたく
そんなイメージ写真を撮りました。
しばらくして私のfacebookに登場しますので
楽しみにしていてくださいね(^^)!
午前中に撮りまくり、一休みのランチ。
下田にある絶品ランチ。
ほんと、激ウマーーーーー(≧∀≦)!!
少し辛いソースがまた堪りません!
IMG_7524.JPG
IMG_7542.JPG
まるでハワイ?というような
空気感のこのお店。とても良かった!
オンザビーチというお店だそうです。

ON THE BEACH

 

下田市吉佐美779-3

050-5583-2508

OPEN AM11:30~PM7:00(4月~10月)

AM11:30~PM6:00(11月~3月)

 

 

 

 

 

さて、夕暮れにむけて場所を変えて、
ロケハンをして、
IMG_7525.JPG
目の前の地元の銭湯に行き、
午前中に撮影した画像をあれやこれやと
チェックタイム。
IMG_7546.JPG
カメラマンのRyuさんもアシスタントの太郎さんも
2時弱しか寝てないのに、
隙間時間に休むことなく
こうしてチェックしている、
プロ意識が高いなぁ〜と思います!
でも海で仕事をしていると
疲れないんですよねー、不思議と、、、、
とRyuさんがおっしゃるように、
私も朝から海に入ったら走ったりと
普通ヘロヘロになりそうなのに、
全然疲れません!
海って不思議ーーー!
IMG_7541.JPG
夕方の撮影に向けて頑張ります!
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やっぱり撮影は楽しい(≧∀≦) [普段の生活]

さてさて、

朝2時半起きで、海辺へ…。
4時開始!

撮影に日の出の光が必要なのです。


IMG_7459.JPG

さ、寒い…(*_*)!
衣装がとても薄いので
羽織りもの羽織っても寒い!



カメラマンやスタッフの方がセッティング。

IMG_7467.JPG

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朝焼けバックで誰もいない海辺。
なんか絵になりますね。



IMG_7481.JPG

さて、何をセッティングしているのでしょう?

答えは…




IMG_7477.JPG


じゃん!!
鏡でしたーーー!



IMG_7495.JPG

なんで鏡が埋まっているの??
ですよね…(´∀`)


その答えはしばらくしたら
私のfacebookに登場しますので
チェックしておいてくださいね!


シュールな光景…笑。

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カメラマンのRyuさんはとても
アーティスティックな感性を持っていて
ふざけた写真もアートにしてしまう天才です!



IMG_7514.JPG

撮影はまだまだ続きます!


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撮影前にヘッドスパ [ビューティ]


明日はロケです!
新しいイメージフォトを撮るために
伊豆急下田に向かいます。

最近働きすぎて
ずっと寝不足だったので、
癒されにjetsetでヘッドスパを受けました。

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いつもお世話になっている、jetset。

長い髪をキープしたい、
でも自分で洗ったりヘアセットするのはイヤ。
その時間を読者に充てたり
仕事したい。

jetsetに出会わなかったら
私は毎日寝不足で夜中に髪の毛を乾かす、
ということを今だに続けていたと思う。

忙しいけど、綺麗にしていたい。
それを叶えてくれたのがjetset。

IMG_7432.JPG

寝ている間に癒されて、
それでもって、起きると綺麗になってる!
最高です(^ ^)



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電車で伊豆に行くのは初めて。
遠いーーーーーー(*_*)!!!

プチ一人旅を楽しんでいます。

明日は夜中の2時起き!
ほとんど寝られないけど
頑張ります!!


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たまに無性に食べたくなる!行列のドーナツ屋さん [グルメ]



無性に食べたくなるのですよ、、、、


これ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




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へんぴな場所にあるのにいつも行列。


甘そう〜〜〜〜!
血糖値すごい上がりそう!!!
でもってグルテン祭り!!


って頭でわかっていてもたまに無性に食べたくなります。




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並ぶのも勇気がいるんですよ、、、(^^;;

だって平均年齢若すぎなんだもん!




若い子に大人気で、

どうやら飲み物(冷たい飲み物)のカップの上に

ドーナツを乗っけて、

そのままの状態で食べながら写メしてSNSに載っけるのが

流行らしいです。。。。


で、できない。

だってかぶりつく格好になるし

そもそも何故お皿に乗せて食べないの?

と思ってしまう私は時代の並みに乗れてないのかも〜〜〜。


でもかぶりつきはエレガントでないのでやりません!!




IMG_7224.JPG



ラブリーすぎない、でもオトメ心を刺激するピンクが素敵。

こちらで飲み物買ったことはないけど、

今度お店で食べてみようかな。




IMG_7225.JPG



私はもっぱらテイクアウト。

でもできるならお店で食べた方が断然いいです!

上に乗ったフィリングがすぐ溶けちゃうんです。


でも一人ドーナツは勇気がいるので

持ち帰ってすぐ家で食べてるの。


いつも子どもたちに奪われるけどね笑。




IMG_7227.JPG



こっそり食べているのを見かけたら声をかけてくださいね!

一緒に食べましょう〜〜(≧∀≦)


いつも混んでいるけど朝イチは空いているので穴場です〜!








ダンボ ドーナツ アンド コーヒー 
麻布十番駅
東京都港区麻布十番2-17-6 1F
03-6435-0176
9:00~19:00


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共通テーマ:グルメ・料理

人生はいつからでも新しく始められる [考えること]

週末のピプノセラピークラスの後、
堀口紫先生のお宅にて懇親会。

去年も大人のお雛祭りで招待いただいたのだけど
眺めが良い素敵なマンションです。


紫先生の手作りのカップケーキ!
美味しいーーー(≧∀≦)


IMG_7347.JPG

私が去年運命的に出会ったのが
こちらの堀井恵先生。

今でこそ日本ではコミュニケーションスキルとして
有名なNLPだけど、
実はこの堀井恵先生がアメリカで出会って、
初めて日本にNLPを導入した方。

ずっと専業主婦だったのが、
47歳の時にNLPに出会って、勉強し、
そのうちトレーナーになり、
そして57歳の時に日本で会社を設立!

57歳ですよ!!
凄いチャレンジですよね!!


この日はささやかに堀井恵77歳の喜寿と、
会社設立20周年をお祝いしました。

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亡き母と同じ年!
うちの母もかなり若々しかったけど、
堀井恵先生の若いこと!!

57歳からでも会社設立して
未だに現役で登壇されている姿を見ると
人生はいつの時点でもやり直しがきくし
いつからでも新しい人生を始められるの、
としみじみ思います。


結局、
もう年だから、とか
今更やっても、とか
私には無理、とか
時間がないから、とか
お金がないから、とか
スキルもキャリアもないから、


全て言い訳なんですよね。
新しいことして失敗したくない
未知への恐怖の言い訳。


どんなに大変な状況でも
必ずあなたの夜明けが来るし
(写真は夕暮れだけど笑)

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どんな夢も叶えられる!!!


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あなたの人生が

最高!!生きてて良かった!

と思えるような人生を創っていきましょうよ!


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出会ってしまった(//∇//)一目惚れ! [私のこと]

ずっと行きたかった石屋さん[黒ハート]?
(パワーストーン屋さんね)


大好きなお友達で魔女仲間ののぞみんに
連れて行ってもらいました。
共通のお友達みんな行ってる、
知る人ぞ知る、お店。

看板もなく、
宣伝してなくて、
でもすっごい石が沢山あるという
不思議なお店。

外観は小さいマンションなのに、
入るとひろーくて、
もうもう、これでもか、というくらいに
パワーストーンがひしめき合ってる。

IMG_7236.JPG
このマンションの部屋自体が
なんでも宇宙船の中と同じ高い周波数らしくて
とっても居心地が良くて、
帰りたくなくなります。

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石を使ってどうなりたい?
と書かれて
口から出てきたのは
*もっと早く変化したい
*いつも愛で満たされて、私に関わる全ての人が間満たされるようにしたい
そうしたら、
愛、女性性、美
というキーワードの石ばかりが
ザラザラと出てきて。
欲しいものばかりだったけど、
IMG_7247.JPG
その中でも最初から気になっていて
一目惚れして、
決めたのはこちら。
愛そのものの石、インカローズ。
オパールの原石とオパールが付いています。
手に持っただけで幸せになる?。
IMG_7252.JPG
私は普段こんなラブリーなものつけないけど
見た瞬間に私の石!って思ったの。
石の波動と合ったのだなぁと思う。
みて!
この嬉しそうな顔!笑。

IMG_7242.JPG
そしてもう1つ。
ジェムシリカ。
こちらはとても珍しい石なんです。
IMG_7386.JPG
ヒーリング効果が高いので
セッションの時に活用しようと思います。
なんちゃって石屋さんが多い中、
こちらのお店は本当にクオリティが高くて、
しかも安い!!!
いや、実際はお値段的には高いんですが(^^;
このクオリティからすると他のお店では3倍近くするとか。
日本や世界から買い付けに来るほど
凄いお店だそうです。
まだ他に一目惚れした石があるので
お迎えに行かなくちゃ!!!

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